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高一学习计划

时间:2022-02-18 16:18:07 学习计划 我要投稿

高一学习计划通用15篇

  光阴迅速,一眨眼就过去了,我们又将接触新的知识,学习新的技能,积累新的经验,现在的你想必不是在做计划,就是在准备做计划吧。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢?下面是小编精心整理的高一学习计划,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

高一学习计划通用15篇

高一学习计划1

  为了不荒废我的寒假生活,我决定给自己制定一份寒假学习计划,以此来让寒假生活过得更充实,更有意义!

  周一至周四:

  每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词),利用自己的课余时间将其背熟,一定要掌握,而且经常拿出来复习。

  2、晚饭前,先打开平台,在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容,认真复习,该记住的要记住。

  3、晚饭后,稍作休息,完成老师布置的作业。(注意:把回家作业当考试做)

  4、某一学科的一单元内容结束,应及时进行总复习,然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的,复习一遍后重做,有做错的题目及时掌握。

  5、预习第二天要上课的内容,认真做好记录,把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

  6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟,培养一种语感。

  周五:

  同做“周一至周四”中的1、2、3点。

  1、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

  2、有空时可以先放松一下自己,听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的'都可以)。

  周六:

  早上起来先做些运动,锻炼身体,然后朗读英语或语文的文章,把一些该记的内容记住。

  1、继续完成老师布置的作业。

  2、下午可打开“名师面授”,选择一些自己薄弱的知识点听几遍,适当地多做一些在线测试。

  3、把一周所学的复习一遍,通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目,学习“知识强化”。

  4、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题,把它当作自己的问题,先做一遍,再看老师的解答。

  周日:

  除做周六的内容外,早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固,晚上预习下周一的课程内容。

  持之以恒,每天进步一点点,

  成功一定属于你!

高一学习计划2

  通过上一次班会课看的小视频,让我明白了学习的正确方法和理性学习。

  首先,要注意在平时的预习。我们应该对课程的整体有所了解,并根据各个单元的重要性分配不同的时间和精力。我们要注意课前的预习,并拿笔随时标出难点、重点、疑点,在预习的过程中记录自己的问题,课前预习完之后,还要根据自己的情况设计笔记。我准备将预习的内容写在我的日常行为手册上,并保证每天这么做,确保预习效果最大化。

  其次,我们要注意自己听课时的情况。我建议大家可以将自己上课时注意的事项用张纸片记录,贴在自己的`桌子上,可以随时看见,避免自己忘记。听课时我们要注意,将自己预习收获的东西,与老师所讲的内容进行比较,要大胆的怀疑,确保自己的问题所在,这样就可以在听课的过程中收获更多的知识,更加深印象。课堂中我们要注意与同学交流,注意自己和他人收获的不同。记笔记使课堂上最有效的记忆方法,但是记笔记也需要一定的方法,才能保证质量,要确保记的速度,所以我们要学会在笔记上创造记号,保证记的效率。

  最后,我们要注意自己的复习。在课堂上,我们可以利用老师讲解的空隙迅速回顾前面的内容。课下,我们可以利用2分钟复习。在平时复习中,我们需要弄清楚本节的基本概念和重要知识点,留心笔记上的结束语,并概括要点。此外,我们还可以通过作业和使用错题本加强自己的复习。写作时,应注意独立完成作业。我认为在自己独立完成作业的过程中,可以使自己的思路比较清晰,不易受他人影响,在写完作业以后要认真检查作业。用错题本不能仅仅是将题目和解答抄在本子上就行了,更要注意写出纠正错误的方法,常常翻错题本才会提高。

  总之,学习的过程中最需要清醒的头脑,理性的做每一件事情,这样才会步步高升。

高一学习计划3

  学校已经开始放假了,成绩单也已经拿到手了。这次期末考试我的成绩还算不错,但我认为我还有进步的空间。这是我进入高中以来的第一个暑假,我认为我应该要好好计划一下。之前的暑假我都是玩半天写半天的作业这样过来的,但既然我现在已经上高中了,就不能像之前那样了。所以我制定一个暑假的学习计划,具体如下:

  一、语文

  这次的语文成绩还算不错,跟期中考试的成绩差不多,我的语文成绩一直还算稳定。根据我以往的考试失分的.情况来看,这次考试扣分的地方还是阅读理解、作文和文化常识部分。所以这个暑假我要在这三个方面多下功夫,争取下个学期语文成绩可以提高一点。阅读理解我准备多刷题,老师在上课的时候讲了阅读理解解题的模板,但我一直记不住。所以在这个暑假一边刷题练习解题的手感,一边记住答题模板。作文就是多积累一些素材,我平时都写议论文,所以积累素材很有必要。文化常识就要靠多积累,多记。

  二、数学

  数学我准备预习一下高二上学期的部分比较难的知识,这样在老师讲课的时候我可以重点听我不懂的地方,学得更好。高一也有一些地方我没有学懂,扣分的地方就在这里,所以暑假还有一个任务就是把之前没有学懂的学懂。

  三、物理

  自从进入高中以来,物理就成为了我的弱科之一。初中我的物理成绩还是挺好的,但在上了高中之后,物理成绩可以说是一落千丈。所以这个暑假我决定把大部分时间都放在物理的学习上,把物理成绩提高上去。我买了一套试卷,还有辅导书,准备边看边做。我留了我们班一个物理成绩特别好的同学的联系方式,有什么学不会的地方就问他。

  四、化学、生物

  自从化学出现在我的课程表上之后,它就成为了我最喜欢的学科,我的化学成绩也是所有学科中成绩最好的,暑假除了写暑假作业,我不打算花时间在化学上。生物是我第二喜欢的学科,所以成绩也比较的好,跟化学一样,我不打算花太多的时间。

  五、政治、历史、地理

  这三门只要多记,进行理解记忆,就能够考好,所以也不需要花太多的时间。但我一直都比较的懒得记,所以还有进步的空间,在下学期希望我能够有改变。

  六、暑假作业

  这个假期最重要的就是要完成假期作业了,我会另外制定一个暑假作业安排表,每天有计划的完成我的暑假作业。

  这个假期我会按照我制定的学习计划来学习,希望在开学的时候,能够提高我的成绩。

高一学习计划4

  语文:先记忆再运用

  1、扎实掌握课内知识,了解课内涉及的文学常识,识记要求背诵的重要篇段。

  2、掌握课文中常见的文言实词、文言虚词和文言句式,能理解词句含义,读懂浅显的文言文,理解作品的内容和作者的思想观点态度。

  3、正确使用词语,能辨析修改常见病句,能选用、仿用、变换句式。

  4、有意识地考虑写作的目的和对象,负责地表达自己独特的看法;能根据表达的需要,展开丰富的想象和联想,恰当地运用叙述、描写、说明、议论、抒情等表达方式。

  数学:分“点”进行

  期末复习时段,先将公式都记熟了,做到看到题目就能想到公式,接着就看做错的题目,巩固。然后可以找一些综合模拟试卷,认认真真静下心来做题,掌握每个知识点,不会的暂时先放着。整套试卷做完之后,查找自己的漏洞,到书上寻找相应的知识点。

  英语:多做多读多背

  高中英语和初中英语大有不同,高中主要是在初中知识的基础上,加大难度,所以光靠死记硬背是解决不了问题的,主要是理解。如果单讲复习的话,建议学生首先是把单词背下来,单词量上去了,至少就能看懂题了。

  还有就是语法,请记住英语语法就是得高分的筹码,语法熟练掌握了,题目再难也不难解决了。还有就是多做些完型和阅读题,多做多读多背,是中国学生学习英语的万能办法。

  政治:将基础知识系统化

  将全部知识点进行总体的复习,使学生能够扎实地掌握所应学知识,以便做到理论知识掌握于心,在考场上才能灵活运动地解决实际问题。对基础知识的领会、记忆,并使其系统化。这是保证复习质量的关键环节,用来系统复习的时间较短,因此要提高课堂效率,指导学生合理利用课余时间加强复习巩固。对此教师所要做的工作是,抓住重点知识点,重点基础知识突出复习。

  历史:先观大略再具体

  高一历史期末复习时,学生面临由机械记忆到理解记忆的转变,知识由分散到系统的转变,由编年史到专题史复习方式的转变,加上复习时间短、任务重,因此,亟需解决有效复习方法的问题。笔者根据教育实践,从统筹兼顾科学规划、充分调动学生积极性和创造性、构建单元核心知识结构、多种感官并用、先观大略再具体、记忆与回忆结合、适当做题并加强做题方法指导、建立错题本等八个方面进行了有益、初步的探索。

  地理:先单元再综合

  有计划、有步骤、有方法地展开单元复习,使学生打下牢固的基本知识、基本技能基础。

  在综合复习时段,以综合练习及讲评为主,教师有针对地编制一系列的综合练习,及时练习,及时讲评,查缺补漏。做好学生的心理疏导工作,调整心理素质,提高应考能力。

  物理:夯实之前的基础

  期末考试是学生和家长比较看重的一次考试,对于期末考试的复习指导学生一定要认真学习一下。初中的物理知识是一块一块的,相对比较独立。但是到了高中之后我们说物理是一个成体系的,所以说之前如果学不好,之后也很难学好。所以说怎么筹备期末考试呢,建议大家把之前的.内容夯实基础,上课跟着老师认可的去学,就有一种水到渠成的感觉,不会觉得特别难。

  化学:分三时段进行

  化学期末复习分三个时段进行。第一时段以一轮复习。以基础知识为主,归纳、整理知识脉络,并弄清要记忆的内容,理解的内容,综合运用的内容。建立完善的知识结构体系,全面夯实基础。让学生构建思维导图。打通基础知识记忆关:元素符号、化合价、原子团,化学式的书写、化学方程式、物质分类,化学反应基本类型等,总之该记住的一定先过关。

  生物:做好每日一题

  在期末考试前的一个月,开始出台生物每日一题,内容是各个章节的重点、难点知识,形式是大题形式,既能检测学生的解题能力,又能提高学生的学以致用能力和应试水平。

高一学习计划5

  语文学科是一门综合性极强的学科,所以语文学习质量也应讲究综合效益。首先,应讲究良好的语文学习方法。

  1、制定计划。为了保证学习目标的实现,就必须制定学习计划。制定学习计划有利于增强学习的主动性,避免盲目性,从而增强有序性。只要我们能制定一份详细、周密的学习计划,并且按计划主动学习,形成良好的学习习惯,从而提高学习效率。

  2、主动预习。强调课前的预习,是学会主动学习的一个重要环节,是学习的初始阶段。-般的预习要达到以下四个目的:

  一是要对课文或下一课所学的内容及层次有大致的了解:

  二是要巩围复习旧知识,理解新知识,能把新旧知识进行粗层次的有机联系:

  三是要找出课文中的重点、难点和自己感到费解的地方,尤其对那些似是而非、似曾相识的知识要特别引起注意:

  四是要了解课文后面的练习,对于难度较大的.问题要做记号,等老师授课时注意听讲或提出。预习实际上是听课前在思想上、心理上及知识上的准备。

  3、做好上课准备。

  课堂学习的准备工作主要有几个方面:

  (1)确立明确的课堂学习目标。明确的学习目标对课堂学习有很强的导向和激励功能,能使学生集中注意力,活跃思维,提高学习效率。

  (2)调适良好的心理状态。一要有旺盛的求知欲:二要有乐观的学习情绪;三要有积极的思维定向。

  (3)做好身体上的准备,为了保证有饱满的精神投入到课堂学习。

  (4)准备好学习用具,同时注意把课桌整理得井井有条,以免课桌上东西零乱而影响你的学习情绪。

高一学习计划6

  语文

  暑期课程主要安排重在知识点积累和阅读能力的培养。

  数学

  高一主要的内容为函数,这也是高中最重要的一种解题思想:函数思想。高二上学期的内容主要为数列,向量,矩阵、行列式,算法。其中数列是主要内容,在高考中经常考压轴题,但是分析数列其中一种很重要的思想就是函数思想,因为数列的通项本身也是一个函数,所以可以从函数的性质进行分析。

  所以暑期课程建议:前期巩固高一的函数内容,加大难度,增加学生对综合问题的分析能力,如何把复杂问题分解成简单问题。接着上数列内容,主要是等差等比数列的性质,然后对一些复杂的数列如何将其转化为等差等比数列。

  建议:一方面把高一的内容打扎实,这样在分析一些综合问题的时候不会没有思路,另一方面学好数列,在开学的测试中考出好成绩,建立学好数学的自信。

  英语

  高一重点是词汇语法复习提高,高二的重难点是语法。

  建议:一方面把高一的内容打扎实,并学着总结各种题型的.解题技巧,切盲目题海。平时可以以不同形式多接触英语,电影,美剧,英剧,英文歌曲等等。背单词不要死记硬背,词根法,同义反义辨析法,形近法,以及在阅读中累计单词为佳。

  物理

  高一内容的复习补充及高二的电磁学。

  高一两个学期的主要内容为力学,这是整个高中物理的核心部分,所以针对力学的复习很有必要,此外,很多学校高一时未加的拓展课程,如力矩,曲线运动,动量等,由于其在高考和自主招生中均占较大比例,故在复习高一物理的同时会补充这些知识点。

高一学习计划7

  与初中相比,高中的学习有一些新的特点:

  ①知识量大;

  ②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;

  ③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识,高一学习计划范文。

  高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。

  每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

  (1)黄金时间来记忆

  同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。

  (2)尊重自己生物钟

  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的.事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

  (3)学习要有时间限制

  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

  (4)对照计划反省

  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

  (5)公开学习计划

  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

高一学习计划8

  1.建议:假期是一个自我提高的大好机会,要养成几个学习语言的好习惯:

  ①积极阅读的习惯。

  内容可以是教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报,英语简易读物、新概念英语等,同时作好读书笔记。

  ②自我检测的习惯。

  可以提前翻阅一些简单的高中练习题,对高中试题题型有所了解,作好初高中知识的衔接与过渡。

  ③专题总结的`习惯。

  对初中知识以专题的形式总结复习,温故而知新。确保初中2182个单词的熟练掌握。

  ④早起朗读的习惯。出声并大声地朗读,自我欣赏,自我陶醉。

  ⑤听英语广播和英文歌曲的习惯。

  ⑥随时用英语的习惯和用英语思考的习惯,如:坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等。

  2.任务:

  ①赏析几部英文电影:《百万英镑》、 《窈窕淑女》、 《风语者》、《壮志凌云》、《Three Idiots》、《阿甘正传》、《茜茜公主》、《飘》、《简爱》等,观看时多学习电影中的英文表达,少看汉语字幕。

  ②读两本英语书虫。

  ③背诵新概念英语第二册至少20篇文章。

  ④每天练一篇英语书法,一手漂亮的书法是高考作文的门面。

  ⑤学唱两首英文歌曲或讲两个英语笑话,以便在开学后的英语活动中一展风采。

  ⑥学会用英语介绍自己喜欢的两所大学。

  ⑦多练口语听力,以便尽快适应高中英语授课模式。

  3.特别提醒:

  请同学们假期熟练复习掌握相应的20xx词汇。语音语法基础不太扎实的注意查漏补缺。

  请准备牛津第7版或朗文第4版英语词典,并使用词典练习查阅以下词汇: cut 、come、get 、go 、look、 make 、put、 pull 、take、 turn 。

高一学习计划9

  现在我是一名高中生,离开了学习三年的二中,来到人生地不熟的仁中。正如初一刚入学时一样,我很不适应新生活。成绩比自己好的人那么多,很少人注意到自己的存在,就觉得心里很沉闷。

  为了避免这种消极情绪,我制定了一个计划,用于尽快适应新生活。我要记住,进入高中,大家站在同一起跑在线,有3年的时间足以不断提高成绩。要明白强中自有强中手的道理,客观分析自己的长处和短处,给予自己正确评价。

  一、学习方法

  抓住各科的有趣之处,培养自己对每一科的兴趣。做到课前预习、做笔记和错题本。课后认真巩固复习,做点习题,不求多但求精。全面掌握书本知识,要先看懂书上的每一题,例题尤其重要,做会书上的再做其他练习。做题时要理解,会解题方法就会做同一类型的所有题目。用恰当的方法解题。

  理科中,化学和生物都需要记忆,有机会的话,超前自学。提高联系和推理能力,避免综合考察时捉襟见肘

  英语则是多看英语杂志,听力用《疯狂英语》比较不错。可以背诵课文或者挑重要的句子背。看课外读物时碰到不认识的单词猜意思。加强口语听力的训练,学会利用工具书(《牛津高阶第六版英语字典》等)、网络及报刊扩大阅读量。

  有空看看中外名著或其他文章,用于积累,不仅要读,还要记笔记并思考生活中类似的事情。多看《现代汉语词典》和《古代汉语字典》还可以准备一本《成语词典》。

  对于历史地理,就看一些有关电视节目、书籍,阅读一些历史古迹图片、中外历史趣闻等;了解相关国家的地理位置、自然景观、风土人情;了解天气符号并注意重要天气系统的发展变化(如台风);了解省会城市的地理位置和天气状况。收看中央电视台的天气预报、关注国家重大地理事件、可以看星体。政治以理解和学会运用为主,理解和掌握基本知识,会运用所学知识分析社会现实问题。

  二、日常生活

  提高自己处理日常琐碎之事的效率,能加快就加快,不因为小事而浪费宝贵时间。把学习资料等重要文件放在自己很快找到的地方,不能乱放,避免找东西浪费时间。多和不认识的同学聊天,渐渐变熟悉,要试着大胆地向他们搭讪,和老师、同学们弄好关系。不要想太多,不要担心被人嘲笑,他们也只是心里想想,而不会直接嘲讽。没有人会直接践踏你的尊严,但也不能抛下自尊,一味讨好别人。处理事情时,要想得细致一些,虽然很难做到十全十美,但也要尽力完美。

  每天睡眠时间至少7小时,中午睡30分钟左右;不乱吃零食,多喝水,爱惜身体,生病是学习生涯中很麻烦的事情。也要加强锻炼,至少锻炼30分钟,

  增强抵抗力,更能降低生病的几率。能不花的钱就不花,高中的补课和练习是一笔很大的开销,要为家里省钱。把自己的.时间安排好,高中课程很多,时间紧任务重,必须提高效率。同样的时间,做的事情比别人多又比别人好,这样才能更快的达到自己预定的目标。

  三、思想等

  高中学习紧张也有压力,对自己有信心,一定能适应高中的学习。相信自己只要付出努力,就一定可以得到相应的回报。我可以!我一定行!自己要吃得了苦、耐得了烦、忍受得了寂寞。自己是一个好静的人,即使这样,也难免受不了寂寞。只有学习与自己作伴,其他的休闲娱乐太奢侈,我肯定能忍受,把学习兴趣提高到最高点,把自己的所有投入到学习中。只有学习能陪着我,只有它能带给我快乐,只有它才不会让我觉得寂寞。我要经常想得到这一点,并且要做得到这一点。

  许多许多都是我想做到的,所以有许多许多都是我要为之努力的。三年,既漫长又短暂。我不可以把这三年浪费了,我希望像哥哥姐姐一样,一回忆起高中,便觉得有意义、很充实,便觉得这是人生中最好的三年。我也希望,读大学时,对着弟弟妹妹们说,高中是学得最爽的。我更希望,拿到中山大学的录取通知书时,我会觉得自己的努力没有白费。

  这么多的希望,便要付出更多更多的代价,我愿意努力,我渴求付出,我会尽我所能。我只有努力与探求学习方法,我要成功!我要上中山大学!我可以!我一定可以!

高一学习计划10

  1、认真踏实地完成老师布置的每一项作业,认真上好每一堂课,认真过好每一天。掌握好所需的知识,认真对待每一场考试。

  2、利用下半学期阅读一本有意义的书籍,并且完成一份读后感。

  3、关心时事政治和新闻热点,可以对时事进行简单的评论,有自己的看法。

  4、对自己的归纳本等进行整理。

  5、根据自己的实际情况一步一步不断地提高学习成绩,每隔一段时间对自己这段时间的'学习进行总结,必要时,可以找班主任老师或者相关的任课老师,听取他们对自己学习的意见并采取能够进一步提高的措施。

  二期工程(高二)第三阶段

  高二学年的寒假是一个关键的阶段,面对即将来临的高二下半学期,作业量有所增加,学生焦虑情绪有所加重。这一阶段部分学生会选择在完成学校作业的基础上利用假期多上补习班提高班。部分学生会因为下一个暑假要进入高三学业会更加繁忙从而产生必须好好享受这一假期从而在这一阶段放松对自己的要求。部分学生会因为学业压力加重产生紧迫感盲目而整天埋头学习,忽略志愿者服务。过于放松和投生题海都是不可取的,更多学生愿意劳逸结合利用好这一段时间查漏补短从而在新学期一步。

  阶段目标:

  1、制定寒假计划,做到劳逸结合,为高二下半学期的学习生活作好生理心理准备。

  2、保质完成寒假作业,提高自身薄弱环节,有针对性地做好预习复习工作。

  3、参加各类社会实践活动。

  学习计划:

  1、语文:作业适量,会有少量文言文、现代文练习卷与若干篇作文,要求作好文言知识整理,作文素材积累。

  2、数学:以书面作业为主,要求在保质完成的基础上回顾以往知识进行针对性梳理。

  3、外语:作业要求巩固语法、阅读、翻译,加强听力练习,要做好知识梳理,继续背诵高考词汇。

  4、物理化学:以书面作业为主,应学会对以往知识进行总结整理,更不可因为选课意向已定而有所偏废。

  5、其它学科基本没有作业,但政治、生物、地理将在高二下半学期进行会考,有精力的话应当适当翻阅教材进行复习。

  6、本阶段会有“四地”征文赛,开学还会有时政竞赛等各竞赛活动,有所特长的同学应积极参与及准备。

  社会实践:

  1、本阶段部分社团将在假期中继续开展精彩的活动,可丰富课余生活,锻炼提高自身能力。

  2、本阶段爱心之旅、党建带团建、扬帆之旅等都会继续开展。

  作业安排

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

  2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

  3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

  4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

  5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

  6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

  7、读一篇好的小文章,写一份日记,不少于300字。

高一学习计划11

  一、指导思想

  高一年级围绕“挖掘潜能,主动发展”主题,从三个维度展开工作:要让学生想学——通过系列主题班会激发学生学习的内驱力和主动性;要让学生会学——研究和制定适合高一特点的学习和生活规范,用规范引领行为;要让学生能学——开展各种活动,为学生的锻炼和成长提供平台。过程中,以教师和学生两支队伍建设为抓手、以学生良好习惯养成与巩固为基础、以提高课堂和作业效率为核心、以关注细节严格过程管理为保障,切实提高教育教学质量,实现学生个性发展、教师专业发展和年级创新发展。

  二、工作目标

  在高一第一学期各项指标已经达到一定高度的基础上,下学期,我们将认真总结经验,不断创新举措,稳住发展成果,获取更大进步。

  1.教学质量目标:教学质量赶超扬州中学,在尖子生、本一类学生、本二类学生等各项指标在扬州大市前列。

  2. 教师发展目标:建设一支具有先进育人理念,能全面关心学生,有较强的心理疏导、情感调节能力的班主任队伍和一支有先进教育理念,教学技能全面,有创新精神的教师队伍。

  3. 学生发展目标:围绕“基础扎实、和谐发展、特长明显”的育人目标,以行为规范和道德培养为重点,淡化痕迹、强化渗透,造就一批品德高尚、学风纯正、行为规范、有创新学习能力的学生队伍。

  4.学科发展目标:突出“语、数、外”学科的教学,强化学习规范的落实,在有限的时间里努力提高课堂效率和作业效率,力争所有学科在大市保持领先水平。

  三、工作重点及落实措施

  (一)教师方面

  要从提高教育教学水平上下工夫,增强教育教学工作的计划性、针对性、实效性。教师进一步强化服务意识,结合自身教学实际,努力提高教育教学服务水平。如:计划制定,要有科学性和前瞻性,所有的计划安排,放眼三年,是三年整体教学管理的一个打基础的部分,那么作为学科教师,从本学科教学角度看我要怎么做,做什么。教师要深入研究自主导学模式下的学生的自我教育、自我管理和自我提升。从学科教学上研究如何进一步深入贯彻实施自主导学课堂,从形式上和方法上、具体操作步骤上进行创新。同时,把老师的管教转变为学生的自主管理,把班级的管理和年级的学生自治管理委员会相结合。

  1. 构建分工明确、团结协作的年管会队伍。

  按照学校统一部署,构建由年级主任、年级副主任、年级党支部书记、年级工会主席、年级团xx等组成的年管会队伍。增强四个意识:

  (1)榜样意识。年管会成员是年级组的领导层,一定要在教育教学、规范遵守方面做出表率。

  (2)合作意识。在分工明确、职责明确的基础上,要增强合作,相互补位。

  (3)协调意识。在处理问题时,要防止出现随意性,通过协商寻找解决矛盾的最佳方案。

  (4)创新意识。调动、激发各成员工作的积极性和创造性,发挥每个成员的特长和优势,各负其责、各展其长。

  2. 构建具有先进育人理念、能吃苦、善奉献的班主任队伍。

  班主任是学生管理的中坚力量,负责从上到下、从下到上的精神传达和落实。

  (1)加强班主任理论知识的学习。指导班主任认真学习育人理论,在班主任例会中多提供学习资料,加强研讨和学习。

  (2)有明确的目标意识,班级指标铭记在心。坚持从最后一名开始抓起,充分挖掘学生的闪光点,并不断给予肯定与鼓励,坚定每一位同学都可以成功的信心;

  (3)认真备好每周主题班会和每日小班会。加强对学生的德育教育,班会主题要系列化。

  (4)严格抓好学生的日常行为规范的养成。从准时到校、集会、跑操、午休、自习等各个方面严格要求学生,培养学生严谨的生活态度。

  (5)定期召开班主任会议。及时总结班级存在的问题,商讨下阶段工作内容的重点内容,进行交流,形成班主任工作合力。

  3. 构建有较强组织能力、协调能力的备课组长队伍。

  备课组长是各学科的把舵人,年级组要将年级目标分解到每个备课组,定期召开备课组长会议,增强其责任意识和工作的主动意识。

  (1)制定并负责落实本备课组工作计划。计划要有指导性、超前性、可操作性强。形成本学科的教学思路和教学进度,以达到提高年级整体教学质量的目的;(2)创设备课组积极向上的.工作氛围。备课组分工明确,组员精诚合作,做到人人有事做,事事有人做,充分调动每位教师的积极性和创造性,集思广益、形成合力;形成“老带新,新促老”的局面,富有经验的老教师率先垂范,乐于指导年轻教师,年轻教师要滞后一节课,坚持听先行课;

  (3)严格落实备课组工作环节,如集体备课、集体听评课等,克服备课的随意性,听课做到师徒间每周互听、同行间每周比较听、每位教师主动听。

  4. 构建爱岗奉献、技能全面、创新精神强的教师队伍。

  塑造敬业爱岗、团结协作的团队精神,提升教师的专业素质和学术品位,进一步营造自觉奉献、求真务实、科学高效的和谐氛围。

  (1)加强师德建设,营造艰苦奋斗、乐于奉献的工作氛围。年级组将采取措施促进年轻教师总结工作中的得与失、总结经验、寻找不足,集思广益,进一步挖掘自身的潜能增强责任心和事业心;促进中老年教师发扬模范带头作用,以自身的行动来带动他人,形成团结协作、昂扬向上的工作局面。

  (2)指导教师制定个人发展计划。让教师明确个人的奋斗目标,督促教师进一步加强理论学习,在工作实践的同时参与教学科研,提高自身的教学水平和科研能力。组织好全体教师对高考的学习和研讨,准确把握教学重点,课堂效率和作业效率。

  (3)要求教师严格遵守学校的规章制度。努力养成良好的办公习惯。遵守学校的各项规章制度,做到克尽职守、各司其职。

  (二)学生方面

  第一:夯基础。

  (1)突出语数外的学习。在全年级营造语文学习的氛围,加强午间阅读、鼓励每天阅读,指导学生背诵精彩片段并进行书评、进行每天100字摘抄并开展交流活动,促进学生知识的积累和学科素养的培育;对于数学学科,重点抓好两个达成度,一是课堂达成度。通过每天课后选择性的题目抽测促进课堂效率的提高;二是错题订正的达成度。每周增加一次典型错题的纠错练,提高错题订正的效率。对于外语,注重书写与听力。抓好书写规范,评出等级;强化阅读理解训练,规定每篇时间;强化听力检测结果的考核量化记载,提高听力讲评效率。

  (2)加强必修学科课堂效率的提升。特别是对于政史地生这些平时没有作业的学科,把提高课堂效率作为重要突破点。首先要求班主任树立学科整体意识,确立全面抓的思想;其次,端正对学生必修学科的态度,指导上课学习方法,课堂必须加强及时记忆;再次,和必修学科教师达成共识,明确重点关注的学生名单,齐抓共管。

  第二:激斗志。

  (1)通过开好班会激斗志。周一的大班会注重每周的总结与评价。每日小班会形式上要活泼多样,鼓励针对不同类别的形式创新;从内容上要严肃认真,避免娱乐化和随意性,要有计划有安排。一周一个主题,每周评出班级最佳班会主持人。

  (2)通过学生成长小组评价激斗志。完善班级成长小组评价办法,缩短奖惩的时间周期,丰富奖惩的形式。

  (3)通过活动激斗志。年级组将举办语文专项知识竞赛、数学小题竞赛、英语单词竞赛,激励学生不断进取。

  (4)通过年级领雁小组激斗志。小组成员在每次大考前解散,在考后根据成绩颁发领雁之星徽章和荣誉证书。根据星级予以奖励。

  (5) 通过无问题谈话激斗志。班主任梳理出临界生名单,分给任课教师,每天安排晚值班老师对5位同学进行谈话。重点关心学生的情绪和困扰。

  第三:促规范。

  (1)抓好课堂的抬头率。在班主任轮流巡课制度的基础上,特别是加强对政史地生的课堂的巡查,确保学生对所有学科的重视。

  (2)抓早晚读的朗读和默写。实行站坐结合,鼓励大声朗读。把默写纳入小组考核评价。

  (3)抓自习的“三有”。从形式上,继续保持自习课安静与有序;从内容上,指导学生自习方法,提高自习课的效率,做到三有:“有学习内容、有时间安排、有达成反馈”。

  (4)抓跑操质量。继续加强班主任对学生跑操的态度教育,依靠体育组和年级学生会成员,从紧密度和整齐度两个维度进行评价打分,扣分最多的班级立即整改。

  在抓学生规范行为的同时,也严格要求教师自觉遵守规范,严格遵守师德规范。

  第四:抓自治。

  (1)进一步完善学生自治管理委员会的职能。将更加重视班级干部在年级和班级管理中的重要作用,纪律让学生查、结果让学生反馈、班级通报让学生主持。保障学校和年级组的纪律要求通过班主任和学生干部两个渠道传递到学生中去,实现两条线的管理,加强了教育的力度和效度。

  (2)进一步完善班级成长小组考核机制。为保障规范的落实,对小组考核方案进行完善。根据阶段性的规范实施重点,制定出配套的、切实的、操作性强的考核方案。如抓书写规范时,就有A级加分、D级扣分的评价规则同时实施。

  在学生管理方面,将进一步强化目标意识, 狠抓常规,保持各项秩序井然。

  狠抓学风,强化学法指导和交流。

  (三)教学常规方面

  1. 狠抓教学质量,重视过程管理。

  (1)开学初,根据学校的要求对上学期各班级进行各项数据统计与分析;

  (2)各备课组交流新学期的工作计划,落实教学进度等,明确常规工作的要求;

  (3)配合督导部门通过对教师跟踪听课,抽查备课笔记等措施进行年级组层面的常规检查,以便及时发现不足,并提出整改措施;

  (4)充分利用职能部门的检查结果、考试结果,加强横向、纵向对比分析,对有问题的班级和个人及时沟通,提出整改意见并进行跟踪调查。

  2. 针对不同班类的学生进行分类要求与统筹规划相结合。

  对于竞赛班和实验班的学生教师在综合多种版本的前提下,在课上和教学案中对知识进行拓宽和深化。同时指导学生利用课余时间进行自我提高,要侧重学生独立分析、解决问题的能力的培养和提高。对于普通班的学生要侧重基础知识的夯实和基本技能的培养,切实抓好学生对高考内容掌握的每一个环节,准确把握教学起点,做好个别辅导、提尖补差工作,侧重良好习惯的养成,要在课堂教学中强调反复训练和及时巩固,教师应加强对学生的方法指导和全程跟踪。

  3.提高课堂、作业效率。

  (1)课堂是教学的主阵地,要提高课堂效率,就要增强“洗课”意识,将备课环节分为:三备一反思。

  一备:A、B段各成员分头研究教材、研究学生,集体备课时汇总,由主备人形成教学案。

  二备:个人针对班级学生的特点,在教学案上备重点、备难点,讨论如何引导学生分析、突破重难点(因为同样的知识用不同的教学方法导致的效果是不一样的),力求在教学中做到四两拨千斤、事半功倍。

  三备:在前面两备的基础上,每位教师在备课笔记上再次备课,这个环节貌视多余,实质必不可少,因为这一遍书写的是最终准备上课的流程与思路以及时间的合理分配,如果不认真对待,则会导致课上知识点的遗漏,甚至无法完成教学任务。

  一反思:每课时结束后,备课组的教师简短地碰头交流课堂落实情况,以便及时调整下面的教学安排。对于课堂反映不佳的重点内容,进行整理、记录,以便在下面的教学以及复习中及时补到位。

  四、计划安排(根据学校安排再进行调整)

  二月份:

  1、各班认真总结期末考试成绩,分析问题,创新举措。

  2、指导学生制定新学期发展规划。

  3、召开年级竞赛工作研讨会议,选拔参加竞赛辅导的学生、制定各学科竞赛辅导计划

  4、对学生进行一系列常规教育,包括一日常规(早、中、晚作息时间,行路、吃饭、睡觉等)和学习常规的教育;

  5、组织校本课程、学生社团和特长生培养的选课;

  三月份:

  1. 重点抓好两操和自习课纪律;

  2. 早读、午间管理、晚读、晚自习、晚寝的管理督察安排到位;

  3. 强化学生的生活常规和学习常规;

  4. 组织语文读书报告会、英语单词竞赛等学科活动;

  四月份:

  1. 继续围绕学校的各项要求对学生进行一系列常规教育;

  2. 家长会,交流学生的学习和生活情况,形成家校教育合力;

  3. 学生大会,谈理想前途教育,自主、自律从小事做起,学法指导;

  4. 做好期中考试的动员工作,重点抓学习规范。

  五月份:

  1. 学生大会,表彰期中成绩突出的学生,学法交流;

  2. 针对期中成绩,教师与学生进行个别交流;

  六月份:

  1、期末考试宣传与动员;

  2、暑假作业编制;

  3、暑假工作布置。

高一学习计划12

  高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏,顺利地完成了初中的学业,完成了人生的又一次转折,成为一名高中学生。与初中相比,高中的学习有一些新的特点:

  1、知识量大。

  2、学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律。

  3、综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。

  高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。

  每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

  黄金时间来记忆

  同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低。

  尊重自己生物钟

  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的`事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

  学习要有时间限制

  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

  对照计划反省

  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

  公开学习计划

  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

高一学习计划13

  从初三升入高中,无论是课程设置、学习内容、学习方法,还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足,不能根据高中学生生活的新特点进行调整,结果上高中后手足无措,生出种种不适应,严重影响了学习质量。

  高一新生如何平稳度过“过渡期”,尽快步入高中学习生活呢。

  1. 作好吃苦准

  升入高一,学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习,面对更激烈、更紧张的竞争环境,面对更长的在校时间和更远的往返路程,都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识,做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

  2. 尽快适应新环境

  高中阶段不仅所学知识深度、难度加大,而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接,难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要作好充分思想准 备,以自信、宽容的心态,尽快融入集体,适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。记住:这是你主动地适应环境,而不是环境适应你。

  3. 学会自主学习

  较之初中阶段,高中阶段学习难度、强度、容量加大,学习负担及压力明显加重,不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课,“看管式”的自习,“命令式”的作业,要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力,制定学习计划,养成自主学习的好习惯。

  4. 寻找适合自己的学习方法

  初中学习方式以模仿和记忆为主,而高中则是以理解和应用为主,要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力,将基本概念、原理消化吸收,变 成自己的东西。高一新生要根据自己的`条件,以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强,以及考查的知识和思维触点广的特点,找寻一套行之有效的学习方法。

  5. 重新自我定位

  新生入学前,首先要过好心理关,到了一流学校的学生,以前在初中全都是班里的佼佼者,现在进入一个新集体,一旦成绩有所波动,也要认识到是正常现 象,不要对自己失去信心。如果是去了不太理想的学校,也不应该灰心,争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。进入高中后,很多新生有这样的心理落差,比自己成绩优秀的大有人在,很少有人注意到自己的存在,心理因此失衡,这是正常心理,但是应尽快进入学习状态。记住,进入高中,大家站在同一起跑线上,有3年 的时间足以不断提高成绩。因此,要明白强中自有强中手的道理,要客观分析自己的长处和短处,给予自己正确评价,相信自己不比别人差,要明白自己感到不太适应,别的同学也就是由初中升上来的,也会有同样的感觉,给自己信心。要选择一个正确的定位标尺。对新高一学生,特别就是重点高中的学生,你超过平均分就证明你 已经适应了高中的学习生活。

高一学习计划14

  一、立志是学习动力的源泉

  立志是走向成功的大门,工作是登堂入室的旅程,这旅程的尽头就有一个成功在等待,来庆贺你努力的结果。”作为一个高中学生,应该学会把握时代的脉博,面向未来,立振兴祖国之志,立自我成才之志,还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负,就有力争上游、奋斗成才的强大动力,刻苦学习,努力争取优异的成绩。

  二、跨越好从初中到高中的学习台阶

  初、高中之间,在知识上有它的连续性。初中所学过的知识,都是高中学习的知识基础。但是,跟初中比较起来,高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此,认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同,做好思想准备,并主动积极地创造条件,尽快适应各科学习,是非常必要的。相对初中的.学习,高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃:从具体到抽象,从特殊到一般,在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的学习对同学们提出了更高的要求,如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶,我们要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。

  三、寻找一套适合自己的学习方法

  1.努力做到全面发展与培养个性特长相结合

  中学生应该德、智、体、美全面发展。就学科学习来说,也要全面发展。语文、英语作为语言文字的基本工具,数学作为运算的基本工具,首先必须学好;物理、化学、生物、计算机,作为现代科技的基础,也要努力学好;政治课的学习,能使我们确立正确的政治方向和科学的世界观、人生观,历史、地理知识以及音乐、美术等艺术科目,对于文化修养和思想境界的提高,以及培养对高雅艺术的欣赏鉴别能力的发展,都是不可缺少的。

  2.学会读书

  成功的学问家,都有着迷地读书的特点。“读书破万卷,下笔如有神。”作为中学生,读书,首先要读好课本,然后还要进行广泛的课外阅读。

  (1)正确使用课本

  课本,是教与学的根据。要学习好各个学科,必须重视并学会阅读课本。有些同学不知道应该怎样使用课本,往往只是在课后从书本中找出解题的公式,把习题做出来,就以为是读了课本了。这种用书的方法,在高中是决不可行的。在不同的学习环节中,都要阅读课本,但有不同的要求。在上课前,最好先预习课本中将要讲授的内容,这一遍是略读,只要知道将要讲什么就可以了,有不明白之处记下来,课堂上认真听明白它。预习是为了使听课心中有数,提高听课效率。课后第一件事不是做练习,而是阅读课文。课后复习,是消化阶段,是自己进行深入理解、分析综合的积极思维过程,必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本,并在此基础上,动脑动手,积极消化。最后,在学完每章之后,还应把整章课文再阅读,做一个全章总结,把全章内容整理成有纲有目的系统内容,有系统地掌握它。这是一种知识归纳。

  (2)广泛的课外阅读

  除了精读课本外,为了开拓自己的视野,培养自学能力,还应进行广泛的课外阅读,特别是科普书籍和报刊。对科普报刊上的文章,除了自己特别有兴趣的可以精读外,一般只要泛读就可以了。在泛读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题,这不要紧,从阅读中知道有这么一回事,也是有益处的,这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面,活跃你的思维。

高一学习计划15

  高中的学习和初中不一样了,为了能有好的成绩考上好的大学,为此制定了以下学习计划,以鞭策自己有个好的开始和努力的方向。

  一、学习目标:

  所有课程尽力上A等级。平时注意预习、抓紧,将所有知识点灵活掌握。

  二、具体做法如下:

  1、早上6:20按时起床,做到像在军训期间一样,动作快捷洗漱完毕,开始早读和上学,做到上学不迟到;

  2、在校期间,上课做好笔记,认真听讲,不开小差,不做小动作,积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问,记录好每堂课的笔记;

  3、在校下课后,不与同学吵闹、打架,与同学团结友爱、互帮互助,起到团员带头模范作用。并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展;

  4、下午放学回家一定要及时,不在别处逗留,更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的.东西吃。要严格要求自己,回家后快速做作业,做题之前,首先复习当日所学知识点和例题,然后一鼓作气吧作业做完。晚上做题时,适当每隔1小时休息五至十分钟,保证高效率做作业;

  5、有时间当晚提前预习第二天的课程,并养成自己检查作业的习惯,同时将笔记整理好(仔细认真看一遍和补充不足);

  6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好,以便早上上学。

  三、作息时间表:

  1、早上6:20-6:30起床、洗漱。

  2、6:30-6:50早读(分别读语文和英语)

  3、6:50-7:00早餐(一定要快速吃完)

  4、7:00后上学(在学校早读一定要有效率)

  5、12:10-12:40吃午餐。

  6、12:50-1:50午睡。

  7、1:50后上学。

  8、晚上6:00-6:30吃晚饭。

  9、6:40-10:00做作业(其间可以休息或洗澡)

  10、10:00-10:30预习功课。10:30-10:40清书包。10:40睡觉,最迟不超过晚上11:00睡觉。

  11、尽量不带手机去学校,晚上睡觉关机。

  四、每天自检,爸爸和大姑监督。每周写篇随笔,顺带总结计划落实情况。

  五、周末好好调整自己,在全面完成作业后,安排一定的时间打球、游泳、玩玩滑板... ...多培养自己的兴趣和爱好,并达到锻炼身体的目的。

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